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bref historique

Le combat libre tire ses origines dans le pancrace grec. Ce sport, encore pratiqué de nos jours, apparaît à peu près au 6e siècle av. J-C. Il s’agissait à l’époque d’un sport de combat à mains nues.

Au 19e siècle, de nombreux combats eurent lieu entre lutteurs et autres sportifs lors de tournois ou rencontres artistiques.

Le 20e siècle vit émerger 2 formes de combat libre moderne: le Vale Tudo au Brésil dans les années 20 déjà et le Shoot Wrestling au Japon.

Il fallut attendre la fin du 20e siècle pour que le combat libre moderne se fasse connaître du grand public à travers des compétitions aux Etats-Unis (Ultimate Fighting Championship). Quelques années après la 1e rencontre de l’UFC, le Japon organisé le Pride (Pride Fighting Chamionship).

Aujourd’hui de très nombreuses fédérations de par le monde organisent des tournois sur ring ou en cage, les règles différant quelque peu d’une organisation à l’autre. Les 2 principales fédérations, à savoir l’UFC et le Pride FC ont fusionné récemment, l’UFC absorbant le Pride FC

programme du cours

Le cours est composé d’une partie technique, au cours de laquelle l’instructeur explique et corrige les mouvements, d’une partie « physique » afin de renforcer le système cardio-vasculaire des combattants et finalement d’une partie « sparring », c’est-à-dire de combats d’entraînement, le but étant de mettre en pratique ce que les combattants ont appris.

Aucune des ces 3 èhases n’est à négliger. En effet, sans technique, un combattant ne pourra pas faire mouche. Sans une excellente condition physique, il est impossible de combattre plus de quelques minutes. Enfin, il est primordial de faire du sparring car les paramètres à prendre en compte changent sensiblement lors d’un combat (fatigue, sueur,stress, etc).

Ainsi le cours comprend le programme suivant:

- Coups de poings, pieds, genoux, coudes
- Clés articulaires et étranglements
- Projections et amenées au sol
- Combat au sol
- Travail cardio-vasculaire

horaires & tarifs

Les cours de Free fight sont donnés tous les mercredi soirs de 19h à 21h.

Les tarifs sont les suivants:

- 60.– par mois payables par mensualités pour tout abonnement mensuel, peu importe la durée (1 mois, 2    mois, 3 mois, etc)
- 330.– payables en une fois pour un abonnement de 6 mois
-  600.– payables en une fois pour un abonnement annuel

portails internet

Voici quelques liens intéressants dédiés au Free fight:

Le site officiel de l’UFC
Le site officiel du Pride FC
Le site officiel du King Of  The Cage (KOTC)
Sherdog
Fightsport
KombatKO